Teste de inteligência emocional

Teste de inteligência emocional: para que serve

O teste avalia cinco áreas da inteligência emocional: autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia e habilidades sociais. São 20 afirmações respondidas em uma escala de concordância.

O resultado mostra a pontuação geral de 0 a 100, um gráfico com as cinco áreas, o seu ponto forte e uma dica prática para a área em que você pontuou menos.

Como usar

1. Responda as 20 afirmações com sinceridade.
2. Veja a pontuação geral e o gráfico das cinco áreas.
3. Leia a dica para o ponto a desenvolver.

Quando usar

• Autoconhecimento.
• Preparação para entrevistas e avaliações de desempenho.
• Atividades de desenvolvimento em equipes.

Perguntas frequentes

O que é inteligência emocional?

É a capacidade de reconhecer as próprias emoções e as dos outros, e de usar isso para lidar melhor com situações e relacionamentos. O conceito ficou conhecido com o psicólogo Daniel Goleman, que o divide em cinco áreas.

Dá para melhorar a inteligência emocional?

Sim. Diferente do QI, ela se desenvolve com prática: nomear o que você sente, fazer uma pausa antes de reagir, ouvir com atenção e pedir retorno das pessoas são exercícios simples que ajudam.

O resultado é um diagnóstico?

Não. É um questionário de autoavaliação, para reflexão. Ele depende da sua sinceridade e não substitui a avaliação de um psicólogo.

É grátis mesmo?

Sim, 100% grátis. Sem cadastro, sem assinatura e sem limite de uso. Todas as ferramentas do Ferramentas123 são gratuitas.

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