Pace-Rechner
Berechne das Lauftempo (min/km), die Geschwindigkeit und die Zeitprognose für 5 km, 10 km, Halb- und Vollmarathon.
So geht’sWie ist mein Tempo?
Prognose für andere Läufe
Verfügbar auf: 
Pace-Rechner: wofür es gut ist
Der Rechner wandelt Distanz und Zeit in Pace (Minuten pro Kilometer), Durchschnittsgeschwindigkeit und Tempo pro Meile um.
Er sagt auch deine Zeit in anderen Läufen voraus, von 5 km bis zum Marathon, nach der Riegel-Formel.
So geht’s
- Wähle die Distanz oder gib sie in km ein.
- Gib die benötigte Zeit an.
- Sieh den Pace und die Prognose für andere Läufe.
Wann nutzen
- Das Tempo eines Laufs planen.
- Den Fortschritt im Training verfolgen.
- Ziele für den Halb- oder Vollmarathon setzen.
Häufige Fragen
Was ist Pace?
Es ist die Zeit, die du für 1 km brauchst, in Minuten und Sekunden. Ein Pace von 6:00 bedeutet 6 Minuten pro Kilometer oder 10 km/h.
Wie entsteht die Zeitprognose für die Läufe?
Nach der Riegel-Formel, die aus einem gelaufenen Rennen die Zeit auf einer anderen Distanz schätzt. Sie funktioniert besser für nahe Distanzen und bei passendem Training.
Ist das wirklich kostenlos?
Ja, 100% kostenlos. Ohne Anmeldung, ohne Abo und ohne Nutzungslimit. Alle Tools von Tools123 sind kostenlos.