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Cuánta agua beber por día

Cantidad ideal de agua según tu peso.

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Tu meta de agua.

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Disponible en: PortuguêsEspañol

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Cuánta agua beber por día: para qué sirve

La calculadora muestra cuánta agua debes beber al día según tu peso (unos 35 ml por kilo) y tu nivel de actividad física.

El resultado aparece en litros y en vasos de 250 ml.

Cómo usar

  1. Indica tu peso.
  2. Elige tu nivel de actividad física.
  3. Mira cuántos litros y vasos beber.

Cuándo usar

  • Crear el hábito de beber agua.
  • Días de entrenamiento y calor.
  • Seguir tu hidratación.

Preguntas frecuentes

¿Es gratis de verdad?

Sí, 100% gratis. Sin registro, sin suscripción y sin límite de uso. Todas las herramientas de Tools123 son gratuitas y funcionan directo en tu navegador.

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