Quanta água beber por dia
Quantidade de água ideal pelo seu peso.
Como usarSua meta de água.
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Quanta água beber por dia: para que serve
A calculadora mostra quanta água você deve beber por dia com base no peso (cerca de 35 ml por quilo) e no nível de atividade física.
O resultado aparece em litros e em copos de 250 ml.
Como usar
- Informe o seu peso.
- Escolha o nível de atividade física.
- Veja quantos litros e copos beber.
Quando usar
- Criar o hábito de beber água.
- Dias de treino e calor.
- Acompanhar a hidratação.
Perguntas frequentes
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