Test di intelligenza emotiva
Rispondi a 20 affermazioni e guarda il tuo punteggio in cinque aree.
Come si usaCom'è la tua intelligenza emotiva?
Disponibile in: 
Test di intelligenza emotiva: a cosa serve
Il test valuta cinque aree dell'intelligenza emotiva: consapevolezza di sé, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali. Sono 20 affermazioni a cui rispondi su una scala di accordo.
Il risultato mostra il punteggio complessivo da 0 a 100, un grafico con le cinque aree, il tuo punto di forza e un consiglio pratico per l'area in cui hai ottenuto meno punti.
Come si usa
- Rispondi alle 20 affermazioni con sincerità.
- Guarda il punteggio complessivo e il grafico delle cinque aree.
- Leggi il consiglio per l'area da sviluppare.
Quando usarlo
- Conoscere meglio se stessi.
- Prepararsi a colloqui e valutazioni.
- Attività di crescita per i team.
Domande frequenti
Che cos'è l'intelligenza emotiva?
È la capacità di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri e di usarle per gestire meglio situazioni e relazioni. Il concetto è diventato noto grazie allo psicologo Daniel Goleman, che lo divide in cinque aree.
Si può migliorare l'intelligenza emotiva?
Sì. A differenza del QI, si sviluppa con la pratica: dare un nome a ciò che si prova, fermarsi prima di reagire, ascoltare con attenzione e chiedere un riscontro alle persone sono esercizi semplici che aiutano.
Il risultato è una diagnosi?
No. È un questionario di autovalutazione, utile per riflettere. Dipende dalla tua sincerità e non sostituisce la valutazione di uno psicologo.
È davvero gratis?
Sì, 100% gratis. Senza registrazione, senza abbonamento e senza limiti d’uso. Tutti gli strumenti di Tools123 sono gratuiti.