Test d'intelligence émotionnelle
Répondez à 20 affirmations et voyez votre score dans cinq domaines.
Mode d’emploiOù en est votre intelligence émotionnelle ?
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Test d'intelligence émotionnelle: à quoi ça sert
Le test évalue cinq domaines de l'intelligence émotionnelle : conscience de soi, maîtrise de soi, motivation, empathie et aptitudes sociales. Il compte 20 affirmations notées sur une échelle d'accord.
Le résultat montre votre score global de 0 à 100, un graphique des cinq domaines, votre point fort et un conseil pratique pour le domaine où vous avez le moins de points.
Mode d’emploi
- Répondez aux 20 affirmations avec sincérité.
- Voyez votre score global et le graphique des cinq domaines.
- Lisez le conseil pour le domaine à développer.
Quand l’utiliser
- Mieux se connaître.
- Préparer des entretiens d'embauche et d'évaluation.
- Activités de développement d'équipe.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
C'est la capacité de reconnaître ses propres émotions et celles des autres, et de s'en servir pour mieux gérer les situations et les relations. Le concept a été popularisé par le psychologue Daniel Goleman, qui le divise en cinq domaines.
Peut-on améliorer son intelligence émotionnelle ?
Oui. Contrairement au QI, elle se développe par la pratique : nommer ce que l'on ressent, marquer une pause avant de réagir, écouter attentivement et demander des retours sont des exercices simples qui aident.
Le résultat est-il un diagnostic ?
Non. C'est un questionnaire d'auto-évaluation, pour réfléchir. Il dépend de votre sincérité et ne remplace pas l'avis d'un psychologue.
Vraiment gratuit ?
Oui, 100 % gratuit. Sans inscription, sans abonnement et sans limite d’utilisation. Tous les outils de Tools123 sont gratuits.