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Santé

IMC, calories, eau par jour, grossesse et autres calculs de santé.

Santé 33

Calculateur de la taille future de l’enfantEstimez la taille adulte de votre fils ou de votre fille à partir de la taille des parents (taille cible familiale), avec la fourchette probable de variation.Utiliser →

Calculatrice de 1RM (charge maximale)Estimez votre répétition maximale (1RM) au développé couché, au squat ou au soulevé de terre avec les formules d’Epley, de Brzycki et de Lombardi, et voyez la charge pour chaque pourcentage et nombre de répétitions.Utiliser →

Calculatrice d’alcoolémieEstimez le taux d’alcool dans le sang et le temps nécessaire à l’organisme pour l’éliminer, avec la formule de Widmark. Dans le doute, ne conduisez pas.Utiliser →

Calculatrice de caféineAdditionnez la caféine du café, du thé, des sodas, des boissons énergisantes et du chocolat que vous consommez dans la journée, comparez-la à la limite recommandée et voyez ce qu’il en reste dans l’organisme au moment du coucher.Utiliser →

Calculatrice de macrosCalculez combien de calories, de protéines, de glucides et de lipides manger par jour pour perdre du poids, maintenir ou prendre de la masse.Utiliser →

Calculatrice d’allure de courseCalculez l’allure de course (min/km), la vitesse et la prévision de temps pour 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.Utiliser →

Calculatrice de croquettes pour chiens et chatsDécouvrez combien de grammes de croquettes donner par jour à votre chien ou chat selon son poids, son stade de vie, son niveau d’activité et les calories de l’aliment.Utiliser →

Calculatrice de sommeilTrouvez la meilleure heure pour vous coucher ou vous réveiller en respectant les cycles de sommeil de 90 minutes.Utiliser →

Calculatrice de métabolisme basal (MB)Calculez votre métabolisme basal (MB) avec les formules de Mifflin-St Jeor, de Harris-Benedict et de Katch-McArdle, ainsi que votre dépense calorique quotidienne.Utiliser →

Calculatrice de grossesseSemaines de grossesse et date prévue d’accouchement.Utiliser →

Calculer l'IMCIndice de masse corporelle et plage de poids idéal.Utiliser →

Calories dépensées par activité physiqueCalculez combien de calories vous dépensez en marchant, en courant, à vélo, en nageant, en musculation, au football et dans d’autres activités, selon votre poids et la durée de l’exercice.Utiliser →

Calculateur de prise de poids pendant la grossesseVoyez combien de kilos il est recommandé de prendre pendant la grossesse selon l’IMC d’avant la grossesse, la fourchette attendue pour la semaine en cours et si votre prise de poids est dans la norme, en dessous ou au-dessus, selon les recommandations de l’IOM.Utiliser →

Dépense calorique quotidienneMétabolisme de base et calories pour maintenir, perdre ou prendre du poids.Utiliser →

Calculatrice de masse grasseEstimez votre pourcentage de masse grasse avec un mètre ruban, selon la méthode de la Marine américaine.Utiliser →

Calculatrice d’âge corrigé du prématuréCalculez l’âge corrigé du bébé prématuré, en retirant les semaines manquantes pour atteindre les 40 semaines de gestation.Utiliser →

Âge du chien en années humainesConvertissez l’âge du chien ou du chat en années humaines, selon la taille de l’animal.Utiliser →

Âge du chat en années humainesConvertissez l’âge de votre chat en années humaines grâce au tableau utilisé par les vétérinaires et voyez son stade de vie.Utiliser →

Calculatrice de jeûne intermittentÉtablissez l’horaire de votre jeûne intermittent selon les protocoles 12:12, 14:10, 16:8, 18:6 ou 20:4 : voyez quand la fenêtre alimentaire s’ouvre et se ferme et suivez le temps de jeûne déjà écoulé.Utiliser →

Calculatrice de lait pour bébé (lait infantile)Estimez combien de ml de lait infantile un bébé de 0 à 6 mois boit par jour et par biberon, selon son poids et son âge.Utiliser →

Convertir des pas en kmConvertissez des pas en kilomètres et des kilomètres en pas selon la longueur de votre foulée, avec les calories dépensées et la durée de marche.Utiliser →

Période fertileCalculez les jours fertiles et l’ovulation.Utiliser →

Calculateur de poids idéalDécouvrez la fourchette de poids idéal pour votre taille grâce à l’IMC et aux formules utilisées par les nutritionnistes.Utiliser →

Combien d’eau boire par jourLa quantité d’eau idéale selon votre poids.Utiliser →

Combien de temps pour maigrirEstimez en combien de semaines vous atteindrez le poids souhaité avec un déficit calorique quotidien ou un objectif de perte par semaine, avec la date prévue et le rythme recommandé.Utiliser →

Rapport taille-hanches et taille-hauteurCalculez le rapport taille-hanches (RTH) et le rapport taille-hauteur et voyez le risque cardiovasculaire lié à la graisse abdominale, selon les seuils de l’OMS.Utiliser →

Calculatrice de taux de sudation et d’hydratation à l’entraînementDécouvrez combien de liquide vous perdez en transpirant par heure en vous pesant avant et après l’entraînement, le pourcentage de déshydratation et combien boire pendant et après l’effort.Utiliser →

Test auditif en ligneDécouvrez jusqu’à quelle fréquence vous entendez, avec un son qui monte des graves aux aigus, voyez votre âge auditif estimé et vérifiez si vos deux oreilles entendent pareil.Utiliser →

Test de Cooper (12 minutes) et VO2maxIndiquez la distance parcourue en 12 minutes et obtenez la VO2max estimée, la classification de votre condition physique selon votre âge et votre sexe, et l’allure moyenne du test de Cooper.Utiliser →

Test de daltonismeFaites un test rapide de daltonisme avec des planches de points colorés : voyez si vous repérez les chiffres cachés et découvrez si vous pourriez avoir du mal avec le rouge et le vert ou avec le bleu et le jaune.Utiliser →

Test de vue en ligneTestez votre acuité visuelle avec la lettre E de l’échelle de Snellen en taille réelle : calibrez l’écran, reculez et dites dans quel sens pointe le E, un œil à la fois.Utiliser →

Groupe sanguin des enfantsDécouvrez les groupes sanguins possibles d’un enfant (système ABO et facteur Rh) à partir du groupe du père et de la mère, avec la probabilité de chacun et l’alerte d’incompatibilité Rh pendant la grossesse.Utiliser →

Zones de fréquence cardiaqueCalculez votre fréquence cardiaque maximale et les 5 zones d’entraînement (brûle-graisse, aérobie, seuil) selon l’âge ou la méthode de Karvonen.Utiliser →

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