RU

Главная Избранное

Здоровье

ИМТ, калории, вода в день, беременность и другие расчёты для здоровья.

Здоровье 33

Калькулятор роста ребёнкаОцените будущий рост вашего сына или дочери по росту родителей (семейный целевой рост) с вероятным диапазоном отклонения.Открыть →

Калькулятор 1ПМ (максимальный вес)Оцените свой повторный максимум (1ПМ) в жиме лёжа, приседе или становой тяге по формулам Эпли, Бжицки и Ломбарди и посмотрите вес для каждого процента и числа повторений.Открыть →

Калькулятор алкоголя в кровиОцените концентрацию алкоголя в крови и время, за которое организм выведет выпитое, по формуле Видмарка. Сомневаетесь: не садитесь за руль.Открыть →

Калькулятор кофеинаСложите кофеин из кофе, чая, газировки, энергетиков и шоколада, которые вы употребляете за день, сравните с рекомендуемым лимитом и узнайте, сколько ещё останется в организме к моменту сна.Открыть →

Калькулятор макронутриентовРассчитайте, сколько калорий, белков, углеводов и жиров есть в день, чтобы похудеть, сохранить вес или набрать массу.Открыть →

Калькулятор темпа бегаРассчитайте темп бега (мин/км), скорость и прогноз времени на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.Открыть →

Калькулятор корма для собак и кошекУзнайте, сколько граммов корма в день давать собаке или кошке, исходя из веса, возраста, уровня активности и калорийности корма.Открыть →

Калькулятор снаУзнайте лучшее время, чтобы лечь спать или проснуться, с учётом 90-минутных циклов сна.Открыть →

Калькулятор основного обмена (BMR)Рассчитайте основной обмен веществ (BMR) по формулам Миффлина — Сан-Жеора, Харриса — Бенедикта и Кетча — Макардла и суточный расход калорий.Открыть →

Калькулятор срока беременностиСрок беременности в неделях и предполагаемая дата родов.Открыть →

Калькулятор ИМТИндекс массы тела и диапазон идеального веса.Открыть →

Расход калорий по видам физической активностиРассчитайте, сколько калорий вы тратите при ходьбе, беге, езде на велосипеде, плавании, силовых тренировках, футболе и других занятиях, исходя из веса и времени тренировки.Открыть →

Калькулятор прибавки веса при беременностиУзнайте, сколько килограммов рекомендуется набрать во время беременности по ИМТ до беременности, ожидаемый диапазон для текущей недели и находится ли ваша прибавка в норме, ниже или выше её, по рекомендациям IOM.Открыть →

Суточный расход калорийОсновной обмен веществ и калории для поддержания, снижения или набора веса.Открыть →

Калькулятор процента жира в телеОцените процент жира в теле с помощью сантиметровой ленты по методу ВМС США.Открыть →

Калькулятор скорректированного возраста недоношенногоРассчитайте скорректированный возраст недоношенного ребёнка, вычтя недели, которых не хватило до 40 недель беременности.Открыть →

Возраст собаки в человеческих годахПереведите возраст собаки или кошки в человеческие годы с учётом размера животного.Открыть →

Возраст кошки в человеческих годахПереведите возраст вашей кошки в человеческие годы по таблице, которую используют ветеринары, и узнайте её этап жизни.Открыть →

Калькулятор интервального голоданияСоставьте расписание интервального голодания по схемам 12:12, 14:10, 16:8, 18:6 или 20:4: узнайте, когда открывается и закрывается окно питания, и следите, сколько времени голодания уже прошло.Открыть →

Калькулятор смеси для малышаОцените, сколько мл детской смеси малыш от 0 до 6 месяцев получает в день и за одно кормление, по весу и возрасту.Открыть →

Перевод шагов в кмПереводите шаги в километры и километры в шаги по длине вашего шага, с расходом калорий и временем ходьбы.Открыть →

Фертильный периодРассчитайте фертильные дни и овуляцию.Открыть →

Калькулятор идеального весаУзнайте диапазон идеального веса для вашего роста по ИМТ и формулам, которыми пользуются диетологи.Открыть →

Сколько воды пить в деньОптимальное количество воды по вашему весу.Открыть →

За сколько можно похудетьОцените, за сколько недель вы достигнете желаемого веса при ежедневном калорийном дефиците или цели по потере веса в неделю, с прогнозной датой и рекомендуемым темпом.Открыть →

Отношение талии к бёдрам и к ростуРассчитайте отношение талии к бёдрам (ОТБ) и отношение талии к росту и узнайте сердечно-сосудистый риск по абдоминальному жиру по пороговым значениям ВОЗ.Открыть →

Калькулятор скорости потоотделения и гидратации на тренировкеУзнайте, сколько жидкости вы теряете с потом за час, взвесившись до и после тренировки, процент обезвоживания и сколько пить во время и после упражнений.Открыть →

Проверка слуха онлайнУзнайте, до какой частоты вы слышите: звук поднимается от низких к высоким. Посмотрите примерный возраст слуха и проверьте, одинаково ли слышат оба уха.Открыть →

Тест Купера (12 минут) и МПКВведите дистанцию, которую вы пробежали за 12 минут, и узнайте оценку МПК (VO2max), классификацию физической формы для вашего возраста и пола и средний темп в тесте Купера.Открыть →

Тест на дальтонизмПройдите быстрый тест на дальтонизм по таблицам из цветных точек: проверьте, видите ли вы спрятанные цифры, и узнайте, есть ли у вас трудности с красным и зелёным или с синим и жёлтым.Открыть →

Проверка зрения онлайнПроверьте остроту зрения по букве E из таблицы Снеллена в реальном размере: откалибруйте экран, отойдите и скажите, куда смотрит E, каждым глазом по очереди.Открыть →

Группа крови ребёнкаУзнайте возможные группы крови ребёнка (система AB0 и резус-фактор) по группе отца и матери, с вероятностью каждой и предупреждением о резус-конфликте при беременности.Открыть →

Зоны пульсаРассчитайте максимальный пульс и 5 тренировочных зон (жиросжигание, аэробная, пороговая) по возрасту или методу Карвонена.Открыть →

Инструменты не найдены. Попробуйте другое слово.

Инструменты предоставляются как есть, без гарантий. Мы не отвечаем за результаты и за то, как они используются.