Отношение талии к бёдрам и к росту
Рассчитайте отношение талии к бёдрам (ОТБ) и отношение талии к росту и узнайте сердечно-сосудистый риск по абдоминальному жиру по пороговым значениям ВОЗ.
Как пользоватьсяРассчитать отношение талии к бёдрам
Доступно на: 
Отношение талии к бёдрам и к росту: для чего нужен
Введите талию, бёдра, рост и пол. Инструмент вычисляет отношение талии к бёдрам, отношение талии к росту и сравнивает окружность талии с пороговыми значениями ВОЗ, показывая, нормален ли каждый показатель или риск повышен.
Как пользоваться
- Измерьте талию, бёдра и рост.
- Выберите пол.
- Посмотрите показатели и классификацию.
Когда использовать
- Отслеживание абдоминального жира.
- Дополнение к ИМТ.
- Оценка здоровья и питания.
Частые вопросы
Каково идеальное значение отношения талии к бёдрам?
По ВОЗ, абдоминальный жир указывает на повышенный риск метаболических заболеваний, когда отношение талии к бёдрам составляет 0,90 и выше у мужчин и 0,85 и выше у женщин.
А отношение талии к росту?
Это окружность талии, делённая на рост. Значения ниже 0,5 считаются нормальными; практическое правило — держать талию меньше половины роста.
Как измерить талию и бёдра?
Измеряйте талию на середине между нижним ребром и тазовой костью в конце обычного выдоха. Бёдра измеряют в самой широкой части ягодиц, лента параллельно полу.
Правда бесплатно?
Да, 100% бесплатно. Без регистрации, без подписки и без ограничений использования. Все инструменты Tools123 бесплатны.