Calculateur de prise de poids pendant la grossesse
Voyez combien de kilos il est recommandé de prendre pendant la grossesse selon l’IMC d’avant la grossesse, la fourchette attendue pour la semaine en cours et si votre prise de poids est dans la norme, en dessous ou au-dessus, selon les recommandations de l’IOM.
Mode d’emploiPrise de poids pendant la grossesse
Fourchettes de l’Institute of Medicine (2009) pour une grossesse unique. Ne remplace pas le suivi médical de la grossesse.
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Calculateur de prise de poids pendant la grossesse: à quoi ça sert
Le poids à prendre pendant la grossesse dépend de l’IMC d’avant la grossesse. Le calculateur utilise les fourchettes de l’Institute of Medicine (2009), largement adoptées dans le suivi de grossesse : de 12,5 à 18 kg pour l’insuffisance pondérale, 11,5 à 16 kg pour le poids normal, 7 à 11,5 kg pour le surpoids et 5 à 9 kg pour l’obésité, avec le rythme hebdomadaire de chaque catégorie. Un graphique montre la fourchette attendue semaine après semaine et où vous vous situez.
Mode d’emploi
- Indiquez la taille et le poids d’avant la grossesse.
- Saisissez le poids actuel et la semaine de grossesse.
- Voyez si la prise de poids est dans la fourchette, en dessous ou au-dessus.
Quand l’utiliser
- Suivre le poids entre les consultations de suivi de grossesse.
- Connaître dès le début l’objectif total de prise de poids.
- Apporter les chiffres pour en discuter avec le médecin ou la sage-femme.
Questions fréquentes
Combien de poids est-il recommandé de prendre pendant la grossesse ?
Selon les recommandations de l’Institute of Medicine (IOM, 2009), cela dépend de l’IMC avant la grossesse : insuffisance pondérale (IMC < 18,5), de 12,5 à 18 kg ; poids normal (18,5 à 24,9), de 11,5 à 16 kg ; surpoids (25 à 29,9), de 7 à 11,5 kg ; obésité (30 ou plus), de 5 à 9 kg.
Comment la prise de poids évolue-t-elle au fil des semaines ?
Au premier trimestre, la prise est généralement faible, de 0,5 à 2 kg au total. À partir de la 14e semaine, le rythme hebdomadaire recommandé est d’environ 0,44 à 0,58 kg pour l’insuffisance pondérale, 0,35 à 0,50 kg pour le poids normal, 0,23 à 0,33 kg pour le surpoids et 0,17 à 0,27 kg pour l’obésité.
Et pour une grossesse gémellaire ?
Les fourchettes sont plus élevées et différentes. Ce calculateur vaut pour une grossesse d’un seul bébé. Dans tous les cas, c’est le suivi médical de la grossesse qui définit l’objectif adapté à votre situation.
Vraiment gratuit ?
Oui, 100 % gratuit. Sans inscription, sans abonnement et sans limite d’utilisation. Tous les outils de Tools123 sont gratuits.