Calcolatrice dell’aumento di peso in gravidanza

Calcolatrice dell’aumento di peso in gravidanza: a cosa serve

Quanto si può prendere in gravidanza dipende dall’IMC precedente. La calcolatrice usa gli intervalli dell’Institute of Medicine (2009): da 12,5 a 18 kg per il sottopeso, da 11,5 a 16 kg per il normopeso, da 7 a 11,5 kg per il sovrappeso e da 5 a 9 kg per l’obesità, con il ritmo settimanale di ciascuna fascia. Un grafico mostra l’intervallo atteso settimana per settimana e dove ti trovi.

Come si usa

1. Inserisci altezza e peso pre-gravidanza.
2. Digita il peso attuale e la settimana di gestazione.
3. Guarda se l’aumento è nella norma, sotto o sopra l’intervallo.

Quando usarlo

• Tenere sotto controllo il peso tra una visita e l’altra.
• Conoscere fin dall’inizio l’obiettivo totale di aumento.
• Portare i numeri alla visita con il ginecologo.

Domande frequenti

Quanto peso è consigliato prendere in gravidanza?

Secondo le linee guida dell’Institute of Medicine (IOM, 2009), dipende dall’IMC prima della gravidanza: sottopeso (IMC < 18,5), da 12,5 a 18 kg; normopeso (18,5-24,9), da 11,5 a 16 kg; sovrappeso (25-29,9), da 7 a 11,5 kg; obesità (30 o più), da 5 a 9 kg.

Com’è l’aumento nel corso delle settimane?

Nel primo trimestre l’aumento è di solito piccolo, da 0,5 a 2 kg in totale. Dalla 14ª settimana, il ritmo settimanale consigliato è di circa 0,44-0,58 kg per il sottopeso, 0,35-0,50 kg per il normopeso, 0,23-0,33 kg per il sovrappeso e 0,17-0,27 kg per l’obesità.

E per una gravidanza gemellare?

Gli intervalli sono più ampi e diversi. Questa calcolatrice vale per la gravidanza di un solo bambino. In ogni caso, è il tuo ginecologo a definire l’obiettivo adatto a te.

È davvero gratis?

Sì, 100% gratis. Senza registrazione, senza abbonamento e senza limiti d’uso. Tutti gli strumenti di Tools123 sono gratuiti.

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