Тест на эмоциональный интеллект

Тест на эмоциональный интеллект: для чего нужен

Тест оценивает пять областей эмоционального интеллекта: самосознание, саморегуляцию, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. В нём 20 утверждений, которые оцениваются по шкале согласия.

Результат показывает общий балл от 0 до 100, диаграмму пяти областей, вашу сильную сторону и практический совет для области с самым низким баллом.

Как пользоваться

1. Честно оцените 20 утверждений.
2. Посмотрите общий балл и диаграмму пяти областей.
3. Прочитайте совет для области, которую стоит развивать.

Когда использовать

• Самопознание.
• Подготовка к собеседованиям и оценке работы.
• Занятия по развитию команды.

Частые вопросы

Что такое эмоциональный интеллект?

Это способность распознавать свои и чужие эмоции и использовать это, чтобы лучше справляться с ситуациями и отношениями. Понятие стало известным благодаря психологу Дэниелу Гоулману, который делит его на пять областей.

Можно ли развить эмоциональный интеллект?

Да. В отличие от IQ, он развивается с практикой: называть то, что чувствуешь, делать паузу перед реакцией, внимательно слушать и просить у людей обратную связь — простые упражнения, которые помогают.

Результат — это диагноз?

Нет. Это опросник для самооценки и размышлений. Он зависит от вашей честности и не заменяет оценку психолога.

Правда бесплатно?

Да, 100% бесплатно. Без регистрации, без подписки и без ограничений использования. Все инструменты Tools123 бесплатны.

Похожие инструменты