理想体重计算器
通过 BMI 和营养师使用的公式，了解适合您身高的理想体重范围。
使用方法我的理想体重是多少？
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理想体重计算器: 用途
计算器会显示成年人健康 BMI 范围（18.5 至 24.9）内的最低和最高体重，以及四个经典公式的结果：Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi。
如果您填写当前体重，还能看到您的 BMI，以及距离该范围还差多少或超出多少。
使用方法
- 选择性别并输入身高。
- 如有需要，填写当前体重。
- 查看理想范围和各公式结果。
使用场景
- 设定体重目标。
- 跟踪饮食和训练。
- 了解自己的健康范围。
常见问题
理想范围是如何计算的？
依据世界卫生组织认为成年人健康的 BMI 范围：18.5 至 24.9。计算器会显示适合您身高的最低和最高体重。
适用于儿童和运动员吗？
不适用。儿童和青少年要使用生长曲线，而肌肉量很大的运动员可能 BMI 偏高但并不脂肪过多。请咨询专业人士。
真的免费吗？
是的，100%免费。无需注册，无需订阅，不限使用次数。所有工具：Tools123是免费的。