適正体重の計算

適正体重の計算: 用途

成人の健康的なBMIの範囲(18.5〜24.9)に入る最低体重と最高体重を表示し、Devine、Robinson、Miller、Hamwiの4つの代表的な計算式の結果も示します。

現在の体重を入力すると、BMIと、範囲まであとどれだけか(または超過分)も分かります。

使い方

1. 性別を選び、身長を入力します。
2. 必要なら現在の体重を入力します。
3. 適正な範囲と計算式の結果を確認します。

使うタイミング

• 体重の目標を決める。
• ダイエットやトレーニングの記録。
• 自分の健康的な範囲を知る。

よくある質問

適正な範囲はどのように計算されますか?

WHOが成人にとって健康的とするBMIの範囲、18.5〜24.9をもとにします。身長に応じた最低体重と最高体重を表示します。

子どもやアスリートにも使えますか?

いいえ。子どもや青少年には成長曲線を使いますし、筋肉量の多いアスリートは、脂肪が多くなくてもBMIが高くなることがあります。専門家に相談してください。

本当に無料？

はい、100%無料です。登録不要、サブスクなし、利用制限なし。すべてのツール：Tools123は無料です。

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