Idealgewicht-Rechner
Finde den idealen Gewichtsbereich für deine Größe anhand des BMI und von Formeln, die Ernährungsberater nutzen.
So geht’sWas ist mein Idealgewicht?
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Idealgewicht-Rechner: wofür es gut ist
Der Rechner zeigt das minimale und maximale Gewicht innerhalb des gesunden BMI-Bereichs für Erwachsene (18,5 bis 24,9) und das Ergebnis von vier klassischen Formeln: Devine, Robinson, Miller und Hamwi.
Wenn du dein aktuelles Gewicht angibst, siehst du auch deinen BMI und wie viel bis zum Bereich fehlt oder darüber liegt.
So geht’s
- Wähle das Geschlecht und tippe die Größe.
- Gib das aktuelle Gewicht an, wenn du willst.
- Sieh den idealen Bereich und die Formeln.
Wann nutzen
- Ein Gewichtsziel festlegen.
- Ernährung und Training begleiten.
- Neugier auf deinen gesunden Bereich.
Häufige Fragen
Wie wird der ideale Bereich berechnet?
Nach dem BMI-Bereich, den die WHO für Erwachsene als gesund ansieht: von 18,5 bis 24,9. Der Rechner zeigt das minimale und maximale Gewicht für deine Größe.
Gilt es für Kinder und Sportler?
Nein. Bei Kindern und Jugendlichen nutzt man Wachstumskurven, und Sportler mit viel Muskelmasse können einen hohen BMI ohne Übergewicht haben. Suche eine Fachperson auf.
Ist das wirklich kostenlos?
Ja, 100% kostenlos. Ohne Anmeldung, ohne Abo und ohne Nutzungslimit. Alle Tools von Tools123 sind kostenlos.